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Tags: santé mentale* + alimentation*

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1. Un régime alimentaire trop salé augmente le risque de dépression | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/san...nte-le-risque-de-depression-29005.php

   Tags: alimentation, santé, sel, santé mentale, dépression, 0_archivebox par frenchhope (2026-04-04)

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2. Vitamin D & Omega-3 may have a larger effect on depression than antidepressants

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   https://blog.ncase.me/on-depression

   Tags: étude, alimentation, santé mentale, dépression, oméga-3, vitamine d, antidépresseurs, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2026-02-08)

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3. Biodiversité alimentaire, microbiote et bien-être : la recherche explore les liens potentiels

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   https://theconversation.com/biodivers...e-explore-les-liens-potentiels-268965

   Tags: alimentation, santé, biodiversité, microbiote, bien-être, variété, santé mentale, nutrition, nutriment, 0_archivebox par frenchhope (2025-11-23)

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4. Bien nourrir son cerveau contre le stress, l'anxiété, la dépression et le déclin cognitif. Paris - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=AJehcphDyk0

   Tags: alimentation, santé, santé mentale, activité physique, exercice physique, anxiété, dépression, stress, déclin cognitif, dha, oméga-3, 1st_revue, 2nd_frm, cerveau par frenchhope (2024-12-08)

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5. Cet ingrédient méditerranéen consommé tous les jours protège votre cœur, votre cerveau et augmente la durée de vie

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   https://www.futura-sciences.com/sante...tre-cerveau-augmente-duree-vie-113371

   Tags: santé, alimentation, régime méditérranéen, huile d_olive, santé cardiovasculaire, santé mentale, neurodégénérescence, longévité, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-05-17)

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6. Comment bien nourrir son cerveau ? | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/nut...nt-bien-nourrir-son-cerveau-26301.php

   Tags: alimentation, santé, cerveau, oméga-3, dha, ala, epa, santé mentale, santé cognitive, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-04-21)

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7. La junk food endommage le cerveau au point d'affecter la mémoire irréversiblement | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/266525/jun...eversible-declin-cognitif-adolescence

   Tags: santé, santé mentale, santé physique, alimentation, junk food, mémoire, cerveau, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2024-04-20)

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8. L’alimentation ultra-transformée est associée à plus de 30 effets négatifs sur la santé physique et mentale

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   https://www.futura-sciences.com/sante...egatifs-sante-physique-mentale-111848

   Tags: alimentation, santé, santé mentale, santé physique, produits transformés, produits ultra-transformés, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2024-03-03)

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9. Le kiwi jaune améliorerait la santé mentale

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   https://trustmyscience.com/kiwi-jaune-ameliorerait-sante-mentale-etude

   Tags: santé, alimentation, fruits & légumes, fruits, kiwi, kiwi jaune, santé mentale, vitamine, vitamine c, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-02-17)

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10. Une carence en fer pourrait-elle aggraver les symptômes de santé mentale ? | Santé Magazine

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    https://www.santemagazine.fr/actualit...es-symptomes-de-sante-mentale-1023783

    Tags: alimentation, santé mentale, fer, 0_archivebox par frenchhope (2023-06-02)

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